Aamutreenillä torjutaan työtapaturmia

NCC on ottanut työmaillaan käyttöön aamutreenit. Lihaslämmittelyn uskotaan auttavan fyysisen työn tekijöiden tuki- ja liikuntaelinten kestävyyteen ja sitä kautta vähentävän sairastumisia ja tapaturmia. Aamutreeni ei ole pelkästään lämmittelyä ja venyttelyä, vaan siihen liittyy myös oikeiden työasentojen opettelu.

NCC ja Skanska ovat Eläkevakuutusyhtiö Eteran tuella kehittäneet henkilöstön sairauspoissaolojen vähentämiseksi Työmaalla treenataan -DVD:n. Eteran tavoite on, että toimintamalli leviää myös muille fyysisesti raskaille aloille.

Linkki videoon

”NCC:llä on hyviä kokemuksia Ruotsista. Se innosti meitä kehittämään oman ohjelman Suomeen. Ruotsin työmailla aamutreenit ovat vähentäneet sairauspoissaoloja oleellisesti”, kertoo NCC:n työhyvinvointiasiantuntija Taina Tuhkanen.

Treenit tehdään työajalla

 

Kollega Skanskasta, Juha Hetemäki on samoilla linjoilla. ”Eri tutkimuksissa on huomattu, että voimistelu ja venyttely estävät tehokkaasti liikuntaelinsairauksia ja pidentävät työssäoloaikaa. Ihmiset voivat lähteä terveempinä eläkkeelle.”

Treeniliikkeet ovat rakennustyön tuntevien työfysioterapeuttien suunnittelemia, ja ne kohdentuvat tehokkaasti työssä kuormittuviin lihaksiin. Työmaalla treenataan -DVD:lle on treeniohjelmien lisäksi videoitu kuormittavia työvaiheita ja niihin soveltuvia liikkeitä.